“现在气温高，食物不易保存、变质快，隔夜食物咱不吃。”8月14日NG体育下载，任城区仙营街道秦庄社区林业局网格室开展“夏季健康饮食”宣传活动，网格员通过讲解夏季饮食健康常识、饮食养生、饮食注意原则等，引导居民夏季健康饮食。

　　尽量多吃深色蔬菜，提高微量营养素和植物化合物的摄入NG体育下载，适量食用鱼肉蛋奶，确保优质蛋白质类食物的摄入。

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　　在购买食品时要注意查看食品外包装的生产厂家、生产日期、保质期以及食品原料、营养成分等。

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